《7 天自我對話練習手冊》｜咕語間

每天 10 分鐘，留一點空白給自己，找回與自己對話的溫度。

有時候，我們總是習慣跟外界說太多話，
卻很少和自己好好說一句。

《7 天自我對話練習手冊》是一份給自己的小小禮物，
陪你用 7 天、每天 10 分鐘，慢慢打開心裡的門。
每天一句簡單的提醒，兩個問題，留一個空白，
給你靜下來和自己說說話。

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謝謝你願意停下來和自己對話，
希望這 7 天，能帶你回到內心溫柔的角落。